VAGUE DE CHALEUR Soyons vigilants, ayons les bons réflexes !

VAGUE DE CHALEUR Soyons vigilants, ayons les bons réflexes !
Rappels des gestes simples mais essentiels pour se protéger et protéger les plus fragiles :
> Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
> Se rafraîchir et se mouiller le corps plusieurs fois par jour
> Manger frais et équilibré et ne pas boire d’alcool
> Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché…)
> Éviter les efforts physiques
> Maintenir son logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais)
> Penser à prendre et donner régulièrement des nouvelles de ses proches, notamment les plus fragiles, et, dès que nécessaire, oser demander de l’aide !

Les personnes les plus fragiles peuvent s’inscrire auprès de la mairie afin d’être contactées en cas de canicule sévère.
Contact Mairie : 04 67 81 66 00 – service.accueil@levigan.fr

Suivez les recommandations de la préfecture du gard > www.gard.gouv.fr